中央通信　4月号 ｜ 名古屋市中村区にある中央組は空調・電機等の重量物・大型設備の搬入・据付・撤去を行なっております

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中央組通信　Vol.48
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こんにちは、中央組です。
4月になり暖かく気持ちの良い季節になりました。
「春眠暁を覚えず」ということわざがあり
「陽気のよい春はつい眠くなってしまう」という意味で使われる方も多いようですが
実際は昼寝のことを詠ったものではないそうです。
しかし、なぜか強い眠気に襲われる春。

この「春の眠気」には私達の体内時計や環境の変化が大きく関係しているそうです。

・自律神経の乱れ
・日照時間の変化
・気温の変化
・花粉症
・新しい環境へのストレス

これらが原因で疲労感や睡眠の質の低下が
おこり、日中の眠気が増すと考えられます。

春の眠気は深刻な体調不良というより、
健康な人であっても起こり得るもの。
眠気を解消することばかりにとらわれる
のではなく規則正しい生活や食事、リフレッシュを実践するきっかけと考えて上手に付き合っていきましょう。

とはいえ、運転中に眠気を感じた際は、
安全な場所に停止して休憩・仮眠をとり眠気を覚ましてから運転を再開する、運転手を交代するなどして、安全運転に努めましょう！【4月6日～4月15日】は全国春の交通安全運動期間です。この期間中、中央組では社員一人一人が自身の交通宣言を宣言し、交通安全への意識啓発に努めています。

本日もご安全にお過ごしください。

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