中央通信３月号 ｜ 名古屋市中村区にある中央組は空調・電機等の重量物・大型設備の搬入・据付・撤去を行なっております

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中央組通信　Vol.10

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3月になりました。

今月は「花粉症」についてお話したいと思います。

2月から3月にかけてスギ、3月から4月にかけてヒノキ、その次にイネ科、秋にはブタクサ属・・・

ほぼ1年を通して、何かしらの花粉が飛散しているそうです。

そういったスギ、ヒノキなどの植物の花粉で起こるアレルギー疾患が「花粉症」です。

花粉症患者は年々増えていますが、なぜでしょう？

・スギ花粉の増加

・排気ガス、大気汚染

・食環境の変化、不規則な生活リズム

・住宅環境の変化

これらが、花粉症患者が増えている原因となるようです。

花粉症の症状を軽くするためには、適切な治療とともに、花粉が体に入ってこないようにする注意や工夫が大切です。

自分でできる花粉症予防をいくつかご紹介します。

1. 外出時にはマスク、メガネ、帽子などを使用する
2. 花粉のつきにくい素材の衣類を着用する
3. 帰宅したら玄関に入る前に花粉を払い、うがい、手洗い、洗顔をして鼻をかむ
4. 規則正しい生活を送り、ストレスをためない
5. 粘膜を傷つけるタバコは避ける
6. 室内のこまめな掃除と空気清浄機の稼働
7. 花粉の飛散量が多いときは外出を控える（スギ花粉は12時頃と17時頃が飛散のピークです）

花粉症シーズンは気が重いですが、あたたかい春がすぐそこです。

花粉症予防をして、あたたかい春を迎えたいですね。

本日もご安全にお過ごしください。

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